Como bajar de peso 1

Este tema ha venido dando la vuelta al mundo por muchos años, sin tener una respuesta clara y es casi imposible solucionar este problema por que nadie sabe la causa de por que no funcionan todos lo métodos que utilizamos para perder esos kilos de más y poder tonificar tu cuerpo. Yo te pregunto.. TODO ESTO ES VERDAD?? Pues no, claramente es falso y tu lo sabes en tu interior. 

Vemos que muchas personas quieren bajar de peso e intentan una infinidad de métodos para lograrlo y aunque algunos lo consiguen usando dietas milagrosas, estos resultados normalmente son momentáneos o pueden causar lesiones para nuestra salud, como lo vimos en un post anterior. (Si deseas informarte mas del peligro de las dietas milagrosas da click aquí). 

Bueno sigamos,estas personas intentan de todo para conseguirlo y terminan llegando a la conclusión de que es imposible cambiar su vida. Pero realmente hicieron un cambio en su vida?? Una semana de dieta exigente, es un cambio para toda una vida?? No te has preguntado por que no lo logras??

Funcionan las dietas??

Todos hemos escuchado de dietas milagrosas que dependiendo de nuestros objetivos, nos pueden ayudar a alcanzarlos de manera muy rápida. Es más, existen infinidad de dietas para cada objetivo, los puedes encontrar en la web, consejos de tus amigas, de los abuelos, de tu madre, padre, amigos, incluso nutricionistas.

Pero la gran pregunta que todos nos hacemos es, Realmente funcionan las dietas y nos ayudaran a alcanzar nuestros objetivos soñados? 

 Pues la respuesta es si y no, espera ya se que estarás pensando: este esta loco! , Pero tranquilo, a continuación paso a explicarte el por que de esta respuesta y las medidas que deberías tomar al respecto.